スポーツクラブのヨガ
今日は今年初めてのヨガ・クラスに出てきました。
スポーツクラブのヨガ・クラスなのですが、年末年始は休館日やお正月と重なる日が多く、先週月曜は祭日だったため、今日は今年初のレッスンでした。
私はヨガ暦はすでに6年ほどになりますが、今の先生で3人目です。
最初の先生は以前居た外資系会社の福利厚生として会社に先生を招くという形でやっていたもの。
月の自己負担が500円という破格値で大変助かりました。
そのときの先生はユニークな人で年に数回、ヨガの修行の旅に出るのです。
ヨガだからインドに行くのかと思いきや、なんとアイルランドやコスタリカ、サンフランシスコというときもありました。
インドはどちらかというと古典的すぎてファッション性に欠けるのでヨガ女子にはあまりウケないのだそうです。
まあ、ヨガはファッションじゃない、といえばそれまでですがやはり素敵だな、と思う部分がないとやりたくないというのが本音。ある程度はファッション性も取り入れて欲しいものです。
先生が修行の旅に出ている時に代行でやってくる男の先生も輪をかけてユニークで、まさにインド帰りといった風情もインパクトありますが、ろうそくの光を皆で見つめるとか、レコードをかけてひたすら踊る、などという一見ヨガと関係なさそうなレッスンがユニークすぎていまだに忘れられません。
そして今の先生ですが、ジムのインストラクターでもともとエアロビクスをやっていた系の先生です。
華奢な体ながらみなぎるパワー。腕の筋肉も美しい女性です。やさしい教え方ながら毎回ポーズはホールド時間が長く結構ハードです。パワーヨガの部類に入ると思いますがこれで初心者クラスとは驚きです。いったい上級クラスといったらどんなことをするのでしょうか？
思いっきり息を吸い込んで吐く、吸い込んでは吐く、ただそれだけで1日体内に溜まった毒素や疲れを浄化できそうな気がします。花粉症もヨガのおかげでましになりました。それになによりも、くよくよ考えることがあまりなくなりました。